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身体为什么湿气重?带你一探究竟

发布时间:2017-04-06 11:11:47 编辑:白开水 来源:亚洲必赢

湿气是自然界气候因素之一。《素问·天元纪大论》:“太阴之上,湿气主之。”湿邪。《灵枢·水胀》:“此皆尝有伤于湿气。”湿性粘滞重浊,易伤阳气。湿气是万恶之邪。在致病的风、寒、署、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。中医指出,湿邪会和体外的各种邪气里应外合,纠缠不清,使人出现湿疹、多痰、虚胖、水肿等很多问题,诱发组织炎症,甚至和肿瘤有关。那么你知道为什么自己的湿气重吗?现在就带你一探究竟。

身体为什么湿气重

身体为什么湿气重

湿气重的原因

1.睡眠不足。睡眠不足的人通常活力不足 肌体没有得到很好的休息

2.运动少。一天都坐着不运动,没有体力消耗的身体代谢自然变慢,身体的运化能力随之降低,活力不足导致阳虚。

3.办公室空调温度过低。由于夏季毛孔都是张开的,寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

4.肥甘油腻的食物吃太多。如果胃肠动力不足,就会阻塞经络成为能量垃圾

5.便秘。最天然的排湿途径就是大小便,排出途径不畅会导致湿重。

6.长期节食。如果你依靠节食维持身材,身体需要的能量缺失。

7.水喝得太多。大量喝水增加肾脏负担,加重水肿。水喝得太多增加肾脏负担。

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